+38552216351 info@naosplus.hr
Oporavak kože nakon ljeta

Oporavak kože nakon ljeta

Mjesec rujan bliži se kraju. Preplanulost kože pomalo nestaje i sve više primjećujemo tragove na koži koji su nastali kao posljedica izlaganja i uživanja na suncu, utjecaja soli, klora u bazenima i slično. Oduvijek se govori da su sunčeve zrake i morska voda blagotvorni, a da godišnji odmor pozitivno djeluje na naš duh i tijelo. No, što na to misli naša koža? Ako koža tijekom ljeta nije bila pravilno zaštićena, vrlo brzo primjetit ćete oštećenja kao što su prerano starenje, pojavljivanje mrlja i bora, gubitak hidratacije, sjaja i elastičnosti. U skladu s time dolazi i do zadebljanja rožnatog sloja kojim se naše tijelo štiti od zračenja, a koji više nije potreban te čini kožu beživotnom i bez sjaja.

Kako vratiti koži energiju? Prvi bitan korak je čišćenje kože koje je neophodno za njezinu daljnju njegu i ljepotu. Zato očistite kožu svaki dan, uklonite šminku, sebum i ostala onečišćenja. Koristite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože, poput kvalitetnog mlijeka za čišćenje, pjene ili micelarne vode. Jednom tjedno napravite i piling jer on uklanja mrtve stanice kože koje ostanu zaglavljene u porama. Možete odabrati piling u gelu ili kremi, koji su obogaćeni nježno abrazivnim granulama koje se umasiraju u kožu i potom isperu vodom. Na taj način ponovno aktiviramo cirkulaciju i pripremamo kožu da poletnije dočeka jesen. Očišćenom kožom i odčepljenim porama od nečistoća, omogućujemo koži bolju apsorpciju hranjivih tvari iz krema koje ćemo nanijeti nakon čišćenja i pilinga. Kreme će tako djelovati ne samo površinski već i dubinski.

Pilinge za tijelo i lice možete napraviti i sami kod kuće s tek nekoliko sastojaka i u par jednostavnih sastojaka. Naše prijedloge pilinga možete pročitati u članku – Pilingom do lijepe kože

Sljedeći bitan korak, a koji često zaboravljamo, je hidratizirajte se tijekom cijele godine. Hidratizirajte se iznutra, opskrbljujući kožu i tijelo odgovarajućom količinom vode, ali i drugim zdravim tekućinama poput svježe cijeđenih sokova i smoothieja. Zatim, hidratizirajte se i izvana odabirom učinkovitih krema. Koža koja je dubinski hidratizirana, bit će potaknuta da obnovi svoje vitalne funkcije.

Kožu je potrebno dubinski hidratizirati i nahraniti uz tretmane regeneracije. Predlažemo da isprobate Elicina Eco dermokozmetičku liniju na bazi puževih mukopolisaharida. Učinkovitost Elicina Eco krema potkrijepljena je brojnim kliničkim studijama koje potvrđuju njezinu učinkovitost u rješavanju nepravilnosti kože kao što su bore, mrlje, ožiljci, strije, akne i crvenilo. Ovisno o vašim potrebama, možete birati između Elicina Eco (krema za lice za normalnu, mješovitu, masnu kožu), Elicina Eco Plus (krema za lice za suhu i osjetljivu kožu), Elicina Eco XT (krema za područje oko očiju), te Elicine Eco AV (krema za vrat i dekolte). Ova linija proizvoda djeluje u sinergiji na više frontova što je čini idealnom za njegu kože (pružaju intenzivnu i trajnu hidrataciju, smanjuju crvenilo, ujednačavaju ten, smanjuju oštećenja na koži kao što su akne, bore, ožiljci, opekline, strije i staračke pjege).

Posljednji, ali ne manje važan korak je savjet da usvojite zdrave navike. Postizanje zdrave, blistave kože počinje za stolom. Nije dovoljna samo upotreba kozmetike već je bitno stvoriti suradnju između prehrane, kretanja i ljepote. Pravilnom prehranom tijelu dajemo sve potrebne hranjive tvari, a kretanjem (duge šetnje na otvorenom, sport i slično) pomažemo tijelu i duhu da se osjećaju bolje, povećavamo samopouzdanje, oslobađamo se svakodnevnog stresa i tjeskobe, eliminiramo nakupljene toksine zahvaljujući znoju.
Donošenje pravih odluka nije uvijek lako, ali uz malo pažnje, ravnoteže i dosljednosti sve će biti lakše.

 

Važnost bavljenja tjelesnom aktivnosti

Važnost bavljenja tjelesnom aktivnosti

Većina ljudi odlučuje se baviti nekom fizičkom aktivnošću prvenstveno kako bi smanjili tjelesnu težinu. Međutim, bavljenje sportom donosi brojne dobrobiti našem tijelu.

Tjelesna aktivnost povećava protok krvi u tijelu što utječe na opskrbljenost organa kisikom i esencijalnim nutrijentima čime se pospješuje pravilno funkcioniranje tijela, te spriječava i smanjuje rizik obolijevanja od nekih bolesti.

Istraživanja dokazuju kako tjelovježba pozitivno utječe na kvalitetniji život, odnosno bolju koncentraciju i spavanje, bolji imunološki sustav, čuva zdravlje mozga, poboljšava izgled kože, podiže energiju, raspoloženje i psihičko zdravlje. 

Koliko vam je tjelesne aktivnosti potrebno ovisi kojoj dobnoj skupini pripadate. Tako npr. stručnjaci preporučuju za populaciju odrasle dobi provođenje umjerene tjelesne aktivnosti, pet dana u tjednu u trajanju od 30 do 60 minuta; ili one pojačanog inteziteta, tri dana u tjednu u trajanju od 25 do 50 minuta.

Kod zahtijevnijeg bavljenja sportom, poput trčanja, igranja tenisa ili sličnih sportova moramo biti svjesni da veći intenzitet ili određeni pokreti mogu uzrokovati oštećenje mišićno-koštanog sustava. Kako bi to izbjegli, od velike je važnosti tijelu omogućiti odgovarajuću zaštitu te podršku zglobovima.

S time na umu, Solideini stručnjaci kreirali su velik izbor artikala koji će vam pružiti sigurnost, kako u svakodnevnoj upotrebi tako i prilikom bavljenja sportom.

Silver Support je linija HI-TECH graduiranih kompresivnih steznika koji pružaju izvrsnu zaštitu i potporu zglobovima, uz maksimalnu okretnost u pokretu. Pomažu kod naprezanja, uganuća, modrica ili artritične boli. Visokotehnološka prediva od pravih iona srebra omogućuju koži da diše i izjednačavaju temperaturu bez znojenja ili nakupljanja bakterija. Anatomski oblik daje osjećaj prilagođenosti, a elegantna izvedba pomaže da se ne vidi ispod odjeće. 

Silver Support liniju proizvoda čine steznik za ručni zglob, za lakat, za koljeno i za gležanj.

 

 

Osim steznika tu je niz dokoljenki i čarapa namijenjenih za sport, koje poboljšavaju performanse, spriječavaju nepotrebno trošenje energije, spriječavaju grčeve, stvaranje mliječne kiseline i pomažu u smanjenju stresa na zglobovima. Svi proizvodi su izrađeni od prozračnih tkanina koje pomažu u regulaciji temperature, održavaju kožu suhom te spriječavaju rast bakterija.

Active Energy unisex dokoljenke služe povećanju performansi sportaša i bržem oporavku. Izrađene su od posebnog 3D tkanja koje masira i tonizira kožu, omogućava brže uklanjanje mliječne kiseline i regeneraciju mišićnih vlakana, dok istovremeno omogućuje koži da diše.

 

 

 

Socks for You Bamboo su pametne, troslojne kompresivne unisex sportske čarape od bambusa. Super mekani bambus se nalazi s vanjske strane, dok poliamidno i elastansko vlakno u sredini stvara kompresiju koja će potaknuti vašu cirkulaciju, smanjiti umor u stopalima i nogama te poboljšati vašu dobrobit. Prozračni bambus također pomaže u regulaciji temperature. Unutarnji sloj koji prijanja uz kožu je od supermekanog hipoalergenog bambusa ili plemenite svile, ovisno o modelu čarapa. Savršene za sport ili dnevne aktivnosti.

Čarape do pola lista: BAMBOO Fly Performance i SILK & BAMBOO Comfy

 

 

Niske čarape-stopalice: BAMBOO Smart Fit i BAMBOO Freedom Zodiac

 

 

 

Napomena: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika.

Pin It on Pinterest