Njega ruku
Ruke govore o nama i više nego što mislimo. One su stalno u prvom planu i kontinuirano izložene vanjskim stresovima zbog kojih stare, čini se, brže od kože lica i tijela. Njihova je njega podcijenjena, često ishitrena, no ruke se moraju pažljivo tretirati i njegovati slijedeći pravu beauty rutinu. Male i redovite pažnje omogućit će nam da ih zadržimo mladima!
Pitate se kako postići savršeno lijepe ruke i njegovane nokte u svakoj prilici? U nastavku vam donosimo potrebnu beauty rutinu.
● Čišćenje:
Svi peremo ruke barem nekoliko puta dnevno, a možda čak i prečesto, stoga je preporučljivo odabrati sapune koji su namijenjeni za osjetljivu kožu te sadrže hidratantna svojstva (na primjer sapuni koji omekšavaju kožu ili oni koji ne sadrže boje, parfeme i aditive). Ne preporučuju se agresivni sapuni jer uklanjaju prirodni hidrolipidni film naše epiderme, predisponirajući pojavu iritacija, crvenila, suhoće i pucanja.
Također, ne treba zaboraviti čišćenje i njegu noktiju. Izvrsno rješenje je korištenje posebne četkice koja će nam pomoći da eliminiramo sve ostatke koji se talože na dijelu nokta koji prelazi preko vrha prsta.
Jednom tjedno preporuča se lagani piling koji će pomoći u uklanjanju mrtvih stanica, aktiviranju mikrocirkulacije krvi i učiniti kožu spremnijom za sljedeće korake. Jednom oprane ruke uvijek treba pažljivo osušiti i obrisati mekanim ručnikom.
● Njega i hidratacija:
Sljedeći korak je hidratacija i njegovanje epiderme. Tijekom hladne sezone dobro je odabrati hranjive kreme s hidratantnim svojstvima. Idealno bi bilo izmjenjivati kreme koje se brzo upijaju tijekom dana s kremama gušće teksture za noć. Na ruke možete obilno nanijeti kremu kad god osjetite potrebu bez straha da ćete pretjerati. Tu nam mogu pripomoći kreme džepne veličine, male i praktične koje ćete uvijek nositi sa sobom u torbi, ili u džepu.
Elicina Eco Plus Pocket krema je upravo savršena za takve prilike. Sadrži regenerirajuća, hranjiva i hidratantna svojstva zahvaljujući sadržaju vitamina, kolagena, elastina i alantoina. Nježna formulacija s emolijentima brine o koži čineći je elastičnom, blistavom, sprječavajući pucanje, pukotine i starenje kože. Vrlo je korisna danju jer djeluje njegujući i umirujući, a s obzirom da je bez masnoće, noću je pogodna za korištenje u kombinaciji s biljnim uljima: kokosom, slatkim bademom ili lanom za njegujući i antioksidativni učinak iskorištavajući noćne sate u kojima je koža prijemčljivija.
Prilikom nanošenja možemo odraditi i malu masažu koja će u kombinaciji s kremom i uljem dati koži blagostanje i mekoću. Prije nego što se posvetimo samoj masaži ruku, poželjno je odraditi i vježbe ruku. Vježbe za ruke i prste su brojne te ako ih često izvodimo pomoći će nam u prevenciji sindroma preopterećenja koji nastaje kao posljedica stalnih i opetovanih radnji tijekom dana i tijekom vremena. Vježbu ruku započinjemo rotiranjem zapešća u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Zatim počinjemo masirati zapešća, radeći pokrete uz dlan i sve do vrhova prstiju, laganim i difuznim pokretima, a zatim se polako koncentriramo na razna područja nakon što se mišići zagriju.
● Zaštita i prevencija:
Još jedna važna mjera opreza kako bi koža ruku bila lijepa i mlada je preventiva. Prije svega potrebno je obratiti pozornost na svakodnevne poslove poput čišćenja kuće, ili hobije poput vrtlarstva gdje su nam ruke prilično izložene oštećivanju. Stoga vam savjetujemo da ne zaboravite navući zaštitne rukavice koje će spriječiti oštećenja.
Nošenje rukavica je korisna navika koja će spriječiti da dođemo u kontakt s tvarima i materijalima koji nisu dobri za našu kožu ili bi je mogli uništiti.
S padom temperatura i dolaskom zime, također zaštite svoje ruke zimskim rukavicama. Osim što će vam zagrijati ruke, zaštititi će ih od isušivanja i oštećivanja.
Budete li dosljedno slijedili ove preporuke, koža vaših ruku bit će vam zahvalna te vam uzvratiti savršenim izgledom.
Napomena: Podaci o kozmetičkim proizvodima i bilo koje druge informacije navedene u tekstu, namijenjene su isključivo u opće obrazovne svrhe. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem.
Powered by Pleasure Magazines
Recent Comments