01/06/2023
Dermokozmetika: Sinteza ljepote i njege kože
Ljepota i zdravlje kože su teme koje su oduvijek privlačile pažnju mnogih ljudi diljem svijeta. U potrazi za savršenom kožom, ljudi su isprobavali razne proizvode i pristupe. Među tim pristupima, dermokozmetika se istaknula kao revolucionarna grana kozmetike koja spaja ljepotu i zdravlje kože.
Što je dermokozmetika?
Dermokozmetika je grana kozmetike koja se bavi proizvodima i tretmanima za njegu kože. Za razliku od klasične kozmetike, njen fokus nije samo na estetskom izgledu, već i na zdravlju kože. Dermokozmetički proizvodi su formulirani da istovremeno pruže ljepotu i njegu kože, koristeći sastojke koji su sigurni i učinkoviti.
Sastojci i prednosti dermokozmetike
Dermokozmetički proizvodi često koriste aktivne sastojke koji su pažljivo odabrani zbog svojih specifičnih svojstava i koristi za kožu. Ti sastojci mogu uključivati antioksidanse, hidratantne tvari, vitamine, minerale, retinoide i druge supstance koje poboljšavaju stanje kože.
Jedan od brendova na tržištu koji pripada u tu kategoriju je Elicina, koja se pojavila na tržištu 1995. godine. Elicina proizvodi su potpuno prirodni te ne sadrže parabene, mineralna ulja, silikone, parafine, boje i mirise. Proizvode čini veliki postotak ekstrakta izlučevine puževe sluzi (Helix Aspersa Muller) te pomoćne tvari. Dugogodišnja istraživanja potvrdila su da puževa sluz sadrži: alantoin, kolagen, elastin i glikolnu kiselinu. Proizvodi od mukopolisaharida puža vidljivo smanjuju ožiljke od akni, opekline, ožiljke nakon operacija i zahvata, strije, sunčane i staračke pjege. Imaju također protuupalni učinak te pomažu pri zarastanju novih ožiljaka, a omekšavaju i zaglađuju stare. Kod tretmana protiv akni smiruju upalne procese i smanjuju proizvodnju sebuma.
Stručni nadzor i prilagođeni pristup
Jedna od ključnih prednosti dermokozmetike je stručni nadzor. Dermatolozi i drugi stručnjaci za kožu često su uključeni u razvoj i preporuku dermokozmetičkih proizvoda. Oni mogu pružiti personalizirani pristup koji odgovara individualnim potrebama svakog pojedinca. Ovakav pristup omogućuje odabir proizvoda i tretmana koji najbolje odgovaraju određenoj vrsti kože, stanju i specifičnim problemima.
Sigurnost i dokazana učinkovitost
Dermokozmetika se ističe i po visokim standardima sigurnosti i dokazanoj učinkovitosti svojih proizvoda. Dermokozmetički proizvodi prolaze rigorozne testove kako bi se osiguralo da su sigurni za upotrebu. Također, rezultati istraživanja i kliničkih studija pružaju dokaze o učinkovitosti ovih proizvoda.
Učinkovitost Elicina krema protiv kožnih oštećenja dokazala su rigorozna znanstvena ispitivanja, povjerena uglednim istraživačkim laboratorijima. Ispitivanja provedena u Hrvatskoj, Italiji, Grčkoj i Čileu imaju za cilj osigurati svojim potrošačima proizvod koji je vrlo učinkovit protiv kožnih oštećenja, a koji koža vrlo dobro podnosi (Elicina je hipoalergijska).
Klinička istraživanja obavljena u bolničkim centrima objavljena su na PubMed-ovim stranicama.
Dermokozmetika i samopouzdanje
Imajući na umu sve prednosti dermokozmetike, nije iznenađujuće što ona može imati pozitivan utjecaj na samopouzdanje ljudi. Osjećaj da je koža njegovana i zdrava može podići samopouzdanje i doprinijeti općem osjećaju dobrobiti.
Zaključak
Prednosti dermokozmetike su mnogobrojne. Ovi proizvodi ne samo da poboljšavaju izgled kože, već i pružaju dugoročnu njegu. Mogu pomoći u hidrataciji kože, umanjivanju bora, ujednačavanju tena, smanjenju tamnih mrlja i drugih nepravilnosti. Osim toga, dermokozmetika može pomoći i u smirivanju kože, ublažavanju iritacija te smanjenju crvenila i upala.
Dermokozmetika je spoj ljepote i njege kože. Nudi personalizirani pristup i visoke standarde sigurnosti i učinkovitosti. Kroz stručni nadzor dermatologa i klinički dokazane proizvode, dermokozmetika omogućuje postizanje i održavanje zdrave i blistave kože. Bez obzira na vaše specifične potrebe, dermokozmetika može biti put prema ljepoti i samopouzdanju.
Powered by Pleasure Magazines
13/04/2023
Elastičnom kompresijom protiv poremećaja venske cirkulacije
Kompresivna terapija, odnosno terapija elastičnom kompresijom je najstariji način liječenja varikoznih i limfnih poremećaja i njihovih komplikacija. Temelji se na stavljanju zavoja na udove, što je učinkovito u kontroli oticanja nogu. Danas su ovi zavoji djelomično zamijenjeni elastičnim čarapama i zavojima koji komprimiraju površinske vene te mikrocirkulacijom potiskuju krv iz površinskih vena u duboku vensku os. Ovo se može jednostavnije objasniti na način da elastična kompresija stvara “efekt pumpe”.
Elastična postupna kompresija je sila kojom čarape ili zavoji stišću udove, smanjujući pritisak prema gornjim dijelovima nogu, tj. bedrima, olakšavajući učinak pumpe pomažući cirkulaciju krvi i limfe.
Kompresija se mjeri na unaprijed određenim točkama i izražava se u milimetrima žive (mmHg). Najveća vrijednost kompresije je u predjelu gležnja, koji se medicinskim jezikom naziva točka B. Milimetri živinog stupnja kompresije koji su navedeni na pakiranjima čarapa i zavoja mjere se u toj B točci.
Prilikom mjerenja pacijent treba biti bos, bez odjeće i stajati u uspravnom položaju. Mjere se uzimaju u jutarnjim satima kada su noge najodmornije i nisu natečene.
Što znače DENI?
DEN je oznaka za debljinu, odnosno gustoću tkanja čarapa i hulahopki. Najtanje hulahopke mogu biti 6-8 dena, a najdeblje i do 800. Što je denier niži, to su hulahopke laganije i prozirnije. Što je denier veći, to je tkanina kompaktnija, jača i otpornija, zbog čega su manje prozirne.
SOLIDEA je brend koji je revolucionirao ovaj odnos dena i transparentnosti. Stalna istraživanja, razvoj inovativnih projekata, korištenje najsuvremenijih tehnologija i nove kombinacije prediva doveli su do nenadmašne mekoće i prozirnosti čak i kod vrlo visokih dena. To je razlog zašto žene diljem svijeta povjeravaju svoje noge i tijelo Solidei jer ne moraju odustati od stila i elegancije u potrazi za vlastitom dobrobiti.
Klasifikacija stupnjeva kompresije
Preventivne i terapeutske čarape, tajice i steznici s obzirom na kompresiju, klasificirani su u skladu s europskim standardom CEN/TR 15831: 2009. Ovaj standard zamjenjuje tablice zemalja članica EU koje su prethodno imale dodijeljene različite vrijednosti kompresija.
Različite bolesti vena zahtijevaju i različite stupnjeve pritiska. Prema tome, kompresivne čarape podijeljene su u klase ovisno o jačini pritiska.
KLASA A – preventivna kompresija (10-14 mmHg): predisponirane osobe, natečene noge, teleangiektazije, blagi edem.
KLASA I – laganija kompresija (15-17 mmHg): proširene vene, akrocijanoza, postskleroterapija telangiektazija.
KLASA I – jača laganija kompresija (18-21 mmHg): trunkalne proširene vene, proširene vene sa značajnim edemom, nakon varikotomije, nakon skleroterapije, artroza stopala i koljena.
KLASA II – srednja kompresija (23-32 mmHg): posttrombotski sindrom, tijekom liječenja ulkusa, liječenje nakon traume, angiodisplazije, duboka venska tromboza, duboka venska insuficijencija, reverzibilni limfedem, lipedem.
KLASA III – jaka kompresija (34-46 mmHg): teški edem, kronični hipodermitis, ireverzibilni limfedem.
KLASA IV – vrlo jaka kompresija (49< mmHg): za sve već navedene patologije prisutne u najtežem obliku
Nošenje kompresivnih čarapa nije neudobno kao što se misli. Pritisak koji vrše na nogu je ugodan a ujedno olakšava bolove. Noge će vam na kraju dana biti poletne i odmorne. Zašto je dobro nositi preventivne kompresivne čarape iako nemate ozbiljnijih problema pročitajte OVDJE:
NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem navedenim na našim web stranicama.
Powered by Pleasure Magazines
20/03/2023
Sigurno ste puno puta bili u nedoumici kako organizirati kozmetičke torbice za putovanja. Jer, bilo da idemo na godišnji odmor ili samo na kratki predah preko vikenda, kozmetičke torbice i neseseri uvijek su neizostavan dodatak.
Optimizirati prtljagu s izborom odjeće, obuće i modnih dodataka nije jednostavno. Kad tome dodamo šminku i kozmetičke proizvode, nastaje pomutnja. Stoga ćemo vam pokušati pomoći organizirati kompletnu, ali u isto vrijeme minimalnu, kozmetičku torbicu za putovanje.
Prilikom organiziranja kozmetičke torbice i nesesera važno je usmjeriti pozornost isključivo na dva aspekta – stvarne osobne potrebe i prostora koji možemo koristiti.
Pri kupovini kozmetičkih (toaletnih) torbica odaberite one s više pretinaca. Razni pretinci omogućit će nam da sve bude posloženo i dobro razdvojeno. Time ćemo izbjeći nered i manje gubiti vremena na traženje proizvoda.
Osnovni proizvodi koje treba uključiti u kozmetičku torbicu
Popis koji predlažemo možete personalizirati umetanjem ili uklanjanjem proizvoda koji su vam bitniji i korisniji. Preporučujemo vam da odaberete proizvode veličine primjerene za putovanja, uzorke ili manje prazne spremnike koje možete napuniti ulijevanjem vaših omiljenih kozmetičkih sredstava.
Krenimo prvo s osobnom higijenom
Četkica za zube, pasta za zube i konac za zube su prva 3 predmeta koje svaka osoba treba. Njih prve stavite u kozmetičku torbicu zajedno s dezodoransom (mini format od 35 ml).
Nastavljamo s proizvodima za kupaonicu
Intimno sredstvo za čišćenje, gel za tuširanje, šampon i regenerator za kosu. Učvršćivač za kosu neophodan je samo ako namjeravamo napraviti određenu frizuru, te ako ne možete bez njega, posegnite za sprejevima male veličine od 75 ml, ili još bolje 50 ml.
Kad su u pitanju češljevi i četke za kosu odaberite one koje se mogu zatvoriti čime postaju male i ne zauzimaju previše prostora. Dodajte i koju kopču za kosu koje zauzimaju malo prostora.
Danas je mnogim ženama od velike važnosti uređaj za stiliziranje i ravnanje kose. Pri kupovini takvih uređaja, u većini slučajeva, dolazi u paketu i odgovarajuća navlaka za pospremanje. Iskoristite navlaku te uređaj pospremite u putnu torbu odvojeno od toaletne torbice.
Pravilna njega kože lica mora uključivati proizvode namijenjene svakodnevnom čišćenju kao što su pjene i skidači šminke. Vrlo praktične su maramice za skidanje šminke u kompaktnim formatima. Uklanjanje nečistoća i eliminacija tragova šminke na kraju dana omogućuje nam da odčepimo pore, pustimo kožu da diše i pripremimo je za aktivne sastojke naših beauty krema.
Kreme za sunčanje neophodne su za zaštitu kože od UVA i UVB zraka, ali također moramo razmišljati o kremama za poslije sunčanja i kozmetičkim kremama.
Za ovaj zadatak izvrsni su proizvodi dermokozmetičke linije Elicina Eco, koji vrše dvostruku funkciju. Izvrsni su kao krema za poslije sunčanja jer umiruju kožu, pružaju trenutačno olakšanje, dubinski hrane te time spriječavaju prerano starenje. A druga funkacija im je kao dnevni tretman ljepote za borbu protiv bora, smanjenje ožiljaka, sitnih mrlja, ujednačavanje tena i smanjenje drugih nepravilnosti.
Kreme za lice Elicina Eco i Elicina Plus Eco, osim pakiranja od 50 ml, dostupne su i u džepnom fornatu od 20 ml pa su idealne za putovanja. Izvrsne su čak i ako putujete avionom gdje su potrebne putne torbe malih dimenzija. Za područje oko očiju, Elicina Eco XT krema pakirana je u kompaktnoj bočici od 15 ml, te ćete za nju također lako pronaći mjesto u toaletnoj torbici. restrukturirajuća i regenerirajuća mješavina s puževom sluzi i trputcem.
Kod make-up proizvoda lista je kratka. Ljeto i preplanuli ten daju koži zdrav i ujednačen izgled te nam omogućuju manje korištenja dekorativne kozmetike. Naš popis uključuje: maskaru, olovku za oči, malu raznoliku paletu sjenila, sjajilo za usne u boji te korektor.
Na kraju bi dodali, posebice ako putujete tijekom ljetnih vrućina, da nikako ne zaboravite proizvode protiv komaraca i nakon uboda. Za spriječavanje uboda preporučujemo vam Mosquitan jastučiće, na bazi eteričnih ulja. Možete ih zalijepiti na bilo koju površinu: odjeću, obuću, dječja kolica, nogu stola u restoranu i kafiću, pa i na kožu. Ljepilo koje jastučići sadrže je hipoalergeno, te neće ostaviti neugodne posljedice. Ako vas komarac i ubode, osim Mosquitan roll on-a koji možete namazati na ubod i umiriti nadraženu kožu, u ponudi su i mini naljepnice Mosquitan naljepnice koje trenutno zaustavljaju svrbež nakon uboda, a djeca ih obožavaju jer osim trenutnog djelovanja imaju otisak simpatičnih morskih likova.
Nadamo se da smo uspjeli ukloniti sve vaše nedoumice oko toga kako organizirati kozmetičke torbice za putovanja.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Napomena: Podaci o kozmetičkim proizvodima i bilo koje druge informacije navedene u tekstu, namijenjene su isključivo u opće obrazovne svrhe. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem.
Powered by Pleasure Magazines
27/02/2023
Što je lipedem i kako ga prepoznati
Lipedem je kronična i progresivna bolest, koja izaziva abnormalno nakupljanje masnih stanica na stražnjici, bokovima i nogama. Simptomi se mogu pojaviti i na gornjim udovima, ali šake i stopala su izuzeti. Općenito je genetskog porijekla, te je veća vjerojatnost da će se razviti kod osoba koje imaju izravne srodnike u obitelji koje boluju od lipedema.
Često podcijenjen ili ponekad nepravilno dijagnosticiran, lipedem je rašireniji slučaj nego što mislimo. To je bolest koja iscrpljuje i fizički i psihički. U nekim slučajevima može predstavljati problem u obavljanju normalnih dnevnih aktivnosti.
Osobe koje su najviše pogođene ovom bolešću su žene. To se posebno događa u razdobljima veće hormonalne neravnoteže, kao što su pubertet, trudnoća i menopauza.
Lipedem se često zamijeni pretilošću ili limfedemom, zato je bitno da se pravilno dijagnosticira. Zahvaljujući savjetima liječnika, pacijenti se mogu usmjeriti na pravi put u liječenju kako bi im se poboljšalo zdravstveno stanje.
Postoji nekoliko stadija lipedema. Oni uznapredovaniji stadiji mogu dovesti do razvoja novih bolesti. Osim poteškoća u hodu, kod npr. lipedema nogu, postoje i one vezane uz estetske čimbenike.
Kako nastaje lipedem i kako se dijagnosticira?
Dok se povećanje tjelesne težine i masnog tkiva zbog hranjenja ili sjedilačkog načina života događa ravnomjerno po cijelom tijelu, lipedem je lokaliziran samo na nekim područjima. To je zbog promjene stanica masnog tkiva, odnosno adipocita, nastale sustavnom upalom. Povećanje nakupljanja masti događa se brzo i iznenada, dakle ne zbog prehrane bolesnika.
Lipedem se može zamijeniti i limfedemom. Limfedem je oticanje uzrokovano nakupljanjem tekućine zbog nedostajućih ili neispravnih limfnih čvorova. Limfedem zahvaća i žene i muškarce, a uzrokuje i natečenost stopala i šaka dok kod lipedema to nije slučaj. Lipedem može dovesti do limfedema jer se limfni sustav ne može boriti s mjestima gdje se masnoća nakupila. Ovakva kombinacija dva stanja naziva se lipo-limfedem.
U nastavku je kratak popis najčešćih indikacija za sumnju na prisutnost lipedema:
– osjećaj težine u zahvaćenim područjima
– stvaranje “narančine” kože
– lokalizirani trnci
– lokalizirani bolni osjećaj, ako se vrši pritisak na tkiva zahvaćena nakupljanjem masti
– stvaranje spontanih modrica i ekhimoza (potkožnog krvarenja manjeg intenziteta)
Simptomi mogu biti neugodni za bolesnika, s posljedicama i na kvalitetu života ovisno o stadiju bolesti. Potonje se zapravo može dogoditi u tri različite faze, ovisno o stanju i simptomima:
Prva faza: simptomi su blagi. Koža izgleda nepromijenjena, ali na dodir je moguće vidjeti prisutnost malih masnih čvorića ispod kože zaobljenog oblika.
Druga faza: nepravilnosti na koži poznate kao “narančina” koža. Može doći do hematoma i pacijent će osjetiti lokaliziranu bol. Osim toga, možete napipati kvržice masnoće veće nego u prethodnoj fazi, veličine oraha ili čak jabuke.
Treća faza: kvržice imaju još kritičnije dimenzije s gubitkom elastičnosti kože na zahvaćenim područjima. Također, u ovom slučaju, postoje modrice, poteškoće u hodu i trnci.
Osim ovih simptoma, nakupljanje sala i posljedične upale udova mogu dovesti do bolesti poput artritisa koljena, zastoja limfe i fibroze potkožnog masnog tkiva. Iz tog razloga, uvijek je dobro imati mogućnost rane dijagnoze bolesti kako bi se moglo brzo intervenirati. Ne postoje specifični dijagnostički testovi za potvrdu prisutnosti lipedema. Zbog toga je dijagnoza bolesti složena. Tim stručnjaka će, međutim, prepoznati simptome te će napraviti ultrazvuk i magnetsku rezonancu za proučavanje masnog tkiva.
Liječenje lipedema
Rana dijagnoza lipedema može pomoći pacijentu da usvoji terapije koje mu je propisao liječnik za ublažavanje simptoma bolesti i održavanje kvalitete života.
– namjenske tjelesne vježbe i fizioterapija za poticanje drenaže tekućine
– kirurško liječenje (liposukcija), ako je potrebno, za uklanjanje masnih nakupina koje mogu dovesti do nastanka drugih bolesti
– plan prehrane od strane stručnjaka
– ispravna higijena
– psihološka pomoć, ako je potrebno
– nošenje odjeće s postupnom (graduiranom) kompresijom
Tajice i rukave koji mikromasiraju i vrše pravilnu postupnu kompresiju za stimuliranje venskog i limfnog povrata možete pronaći na web stranici solidea.com.hr
U ponudi su rukavi Silver Wave Slimming Sleeves, hlačice Silver Wave Short, te tajice Silver Wave Corsaro i Be You Tonic Micromassage. Proizvodi su namijenjeni za poticanje mikrocirkulacije, pomažu u eliminaciji viška tekućine iz tijela te smanjivanje nakupina celulita. Vrlo su korisni tijekom bavljenja tjelesnim aktivnostima, no nosivi i tijekom svakodnevnih obaveza pa i na radnom mjestu ispod odjeće. Dragocjena su potpora u borbi protiv umora i oteklina udova uzrokovanih lipedemom.
Više o proizvodima možete pročitati – Ovdje.
NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem navedenim na našim web stranicama.
Powered by Pleasure Magazines
21/02/2023
Njega područja oko očiju bitna je kako za žene tako i za muškarce. Taj dio lica izuzetno je poseban jer koža oko očiju je tanka svega 0,3 mm do 0,5 mm i slabo je zaštićena. Nježna i tanka koža svakodnevno je podložna prirodnim pokretima mimike. Koža oko očiju podložna je utjecajima čak četiri znaka starenja: bore, smanjena čvrstoća kapaka, podočnjaci i vrećice oko očiju. Zato je važno uvijek je njegovati i hidratizirati kako ne bismo izgubili tonus i opuštenost.
Kako bi izvukli najveću korist od kozmetike, važno je odabrati kvalitetne proizvode. Također je bitno nanositi ih pravilno i dosljedno. Područje oko očiju zahtijeva personaliziranu pažnju prema našim potrebama.
Sve više žena i muškaraca danas se opredjeljuje za prirodnu kozmetiku. Osim prirodnim sastojcima, pridaje se pažnja i provjerenoj učinkovitosti. A spoj prirodne kozmetike i provjerene učinkovitosti možemo pronaći upravo u Elicini Eco XT kremi.
Učinkovitost Elicina kreme protiv kožnih oštećenja dokazala su rigorozna znanstvena ispitivanja, povjerena uglednim istraživačkim laboratorijima. Utvrdili su da dokazano smanjuje: AKNE, OŽILJKE, OPEKLINE, BORE, STRIJE I STARAČKE PJEGE. Ispitivanja provedena u Hrvatskoj, Italiji, Grčkoj i Čileu imaju za cilj osigurati svojim potrošačima proizvod koji je vrlo učinkovit protiv kožnih oštećenja, a koji koža vrlo dobro podnosi (Elicina je hipoalergijska).
Elicina Eco XT krema za područje oko očiju prirodna je poput naše kože. Idealan je tretman za ublažavanje učinaka stresa, vremenskih prilika, kao i znakova starenja. Prehrana i revitalizacija kože osigurana je sinergijskim djelovanjem dviju dragocjenih prirodnih tvari: puževe sluzi i ekstrakta ženskog trputca. Ekstrakt puža je “koktel” alantoina, glikolne kiseline, kolagena i elastina u visokim koncentracijama. Ženski trputac je prirodni koncentrat vitamina, minerala, proteina, aminokiselina i enzima. Sve navedeno izuzetni su saveznici u borbi protiv znakova starenja. Krema je 100% prirodna. Ne sadrži parabene, parafine i silikone, što je čini pogodnom i savršenom čak i za osobe s osjetljivom i reaktivnom kožom. S obzirom da ne sadrži mirise također je izvrsna i za muškarce.
Njega područja oko očiju provodi se nanoseći kremu dva puta dnevno laganim tapkanjem. Savjete kako usporiti starenje osjetljive kože te kako nanijeti kremu i najbolje iskoristiti njezine blagodati pročitajte – OVDJE.
Krema je lagane teksture i brzo se upija što je čini odličnom podlogom za dekorativnu kozmetiku. Bočica od 15 ml opremljena je pumpicom koja ne propušta zrak. Time se omogućuje očuvanje kvalitete kreme bez opasnosti od vanjske kontaminacije. Pumpica također olakšava lakše i preciznije doziranje.
Isprobajte Elicinu Eco XT, dar iz prirode, koja će Vam omogućiti čvršću, elastičniju i sjajniju kožu. Osim njege, pružite svojoj koži dovoljno sna, a time svojim stanicama dovoljno vremena za regeneraciju.
Napomena: Podaci o kozmetičkim proizvodima i bilo koje druge informacije navedene u tekstu, namijenjene su isključivo u opće obrazovne svrhe. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem.
Powered by Pleasure Magazines
Recent Comments