+38552216351 info@naosplus.hr
Limfna cirkulacija

Limfna cirkulacija

Limfni sustav je skup limfnih čvorova i limfnih žila uključenih u imunološku obranu organizma svojom funkcijom izmjene i transporta limfe, jedne od tekućina u organizmu, koja je bezbojna, a sastoji se od plazme, bijelih krvnih stanica i nešto crvenih krvnih stanica. To je učinkovit sustav putem kojeg tijelo prikuplja tekućine i otpadne tvari s periferije i zatim ih prenosi do organa za pročišćavanje (jetra, bubrezi, pluća, limfni čvorovi). Torakalni kanal također je dio limfnog sustava, koji počinje blizu donjeg dijela kralježnice. Akumulira limfu iz donjih udova, zdjelice, abdomena i donjeg dijela prsnog koša.

Limfedem (otekline)
Kod određenih osoba može doći do poremećaja cirkulacije limfe te dolazi do anomalije limfnog sustava, odnosno limfedema. Limfedem je sindrom ekstravazalnog nakupljanja limfe, odnosno abnormalnog nakupljanja lifmne tekućine u potkožnom tkivu. Javlja se uglavnom na gornjim i donjim udovima. Najčešće je samo na jednom od navedenih ekstremiteta, ali može se razviti i na genitalnom području. Limfedem je potrebno razlikovati od ostalih vrsta edema, osobito donjih udova, koji mogu ovisiti o raznim drugim uzrocima, poput bolesti vena, srca i bubrega.
Primarni limfedem je kongenitalan (urođeni), dok je sekundarni limfedem uzrokovan operacijom, rakom, upalom, radioterapijom ili uznapredovalim osteoartikularnim patologijama.

Simptomi limfedema
– I. stadij: povremeni grčevi (osobito noćni), trnci, ponekad svrbež, koji se međutim može zamijeniti s drugim patologijama
– II. stadij: sve uporniji simptomi poput težine, grčeva, svrbeži (osobito navečer)
– III. stadij: težina, jaki trnci, uporni grčevi, intenzivan svrbež, napetost kože, otežano kretanje

Liječenje limfedema
Prevencija i rano liječenje vrlo su važni. Prevencija se može provesti osvješćivanjem problema posjetom liječniku, slijedeći njegove savjete o ponašanju. Terapija, u ranom stadiju, temelji se na personaliziranim programima fizioterapije i ručne limfne drenaže, koje provode specijalizirani operateri. Jedan od najučinkovitijih načina za smanjenje otekline je ručna limfna drenaža.
Limfedem je bolest koja se ne može izliječiti. No, moguće je kontrolirati: nakon odrađenih terapija limfedem se drži pod kontrolom primjenom manšete ili elastične kompresivne čarape, i nastavkom pridržavanja odgovarajućih pravila ponašanja, preporučenih od strane liječnika.

Pojmovnik limfne cirkulacije
– Limfne žile: vrlo tanke žile kroz koje teče limfa. Pritisak okolnih organa pospješuje protok limfe.
Kataboliti: otpad koji proizvodi tijelo, ostaci od razgradnje proteina i aminokiselina.
Displazija (kongenitalna limfna displazija): abnormalni razvoj stanica organa ili tkiva, općenito se sastoji od gubitka kontrolnih mehanizama sa zamjenom zrelih stanica nezrelim stanicama.
Edem: abnormalno nakupljanje tekućine u intersticiju tkiva, u međustaničnim prostorima, u stanicama.
Fibrolimfedem: kolona ekstremiteta s induriranim potkožnim i trofičkim poremećajima (sklerotalna pahidermija i limfostatska verukoza).
Fibromatoza: skupina brojnih lezija vezivnog tkiva, koja se sastoji od proliferacije fibroblasta (tj. stanica fibroznog vezivnog tkiva), koja se može pojaviti u bilo kojoj dobi i na bilo kojem mjestu.
Dinamička insuficijencija (ili insuficijencija visokog protoka): limfni sustav je netaknut, ali se mora nositi s opterećenjem proteina koje premašuje njegov kapacitet nosivosti.
Mehanička insuficijencija (ili insuficijencija slabog protoka): proizlazi iz primarnog ili sekundarnog oštećenja koje očituje normalno opterećenje proteinima.
Hiperplazija: progresivni biološki proces koji dovodi do povećanja volumena organa ili tkiva povećanjem broja stanica koje ga sačinjavaju.

 

Pobrinite se za svoje noge uz Solidea graduirane terapeutske kompresijske hulahopke od 18 do 21 mmHg, poput Venere 140, Venere 140 Open Toe, Marilyn 140, Marilyn 140 Open Toe

 

Važnost bavljenja tjelesnom aktivnosti

Važnost bavljenja tjelesnom aktivnosti

Većina ljudi odlučuje se baviti nekom fizičkom aktivnošću prvenstveno kako bi smanjili tjelesnu težinu. Međutim, bavljenje sportom donosi brojne dobrobiti našem tijelu.

Tjelesna aktivnost povećava protok krvi u tijelu što utječe na opskrbljenost organa kisikom i esencijalnim nutrijentima čime se pospješuje pravilno funkcioniranje tijela, te spriječava i smanjuje rizik obolijevanja od nekih bolesti.

Istraživanja dokazuju kako tjelovježba pozitivno utječe na kvalitetniji život, odnosno bolju koncentraciju i spavanje, bolji imunološki sustav, čuva zdravlje mozga, poboljšava izgled kože, podiže energiju, raspoloženje i psihičko zdravlje. 

Koliko vam je tjelesne aktivnosti potrebno ovisi kojoj dobnoj skupini pripadate. Tako npr. stručnjaci preporučuju za populaciju odrasle dobi provođenje umjerene tjelesne aktivnosti, pet dana u tjednu u trajanju od 30 do 60 minuta; ili one pojačanog inteziteta, tri dana u tjednu u trajanju od 25 do 50 minuta.

Kod zahtijevnijeg bavljenja sportom, poput trčanja, igranja tenisa ili sličnih sportova moramo biti svjesni da veći intenzitet ili određeni pokreti mogu uzrokovati oštećenje mišićno-koštanog sustava. Kako bi to izbjegli, od velike je važnosti tijelu omogućiti odgovarajuću zaštitu te podršku zglobovima.

S time na umu, Solideini stručnjaci kreirali su velik izbor artikala koji će vam pružiti sigurnost, kako u svakodnevnoj upotrebi tako i prilikom bavljenja sportom.

Silver Support je linija HI-TECH graduiranih kompresivnih steznika koji pružaju izvrsnu zaštitu i potporu zglobovima, uz maksimalnu okretnost u pokretu. Pomažu kod naprezanja, uganuća, modrica ili artritične boli. Visokotehnološka prediva od pravih iona srebra omogućuju koži da diše i izjednačavaju temperaturu bez znojenja ili nakupljanja bakterija. Anatomski oblik daje osjećaj prilagođenosti, a elegantna izvedba pomaže da se ne vidi ispod odjeće. 

Silver Support liniju proizvoda čine steznik za ručni zglob, za lakat, za koljeno i za gležanj.

 

 

Osim steznika tu je niz dokoljenki i čarapa namijenjenih za sport, koje poboljšavaju performanse, spriječavaju nepotrebno trošenje energije, spriječavaju grčeve, stvaranje mliječne kiseline i pomažu u smanjenju stresa na zglobovima. Svi proizvodi su izrađeni od prozračnih tkanina koje pomažu u regulaciji temperature, održavaju kožu suhom te spriječavaju rast bakterija.

Active Energy unisex dokoljenke služe povećanju performansi sportaša i bržem oporavku. Izrađene su od posebnog 3D tkanja koje masira i tonizira kožu, omogućava brže uklanjanje mliječne kiseline i regeneraciju mišićnih vlakana, dok istovremeno omogućuje koži da diše.

 

 

 

Socks for You Bamboo su pametne, troslojne kompresivne unisex sportske čarape od bambusa. Super mekani bambus se nalazi s vanjske strane, dok poliamidno i elastansko vlakno u sredini stvara kompresiju koja će potaknuti vašu cirkulaciju, smanjiti umor u stopalima i nogama te poboljšati vašu dobrobit. Prozračni bambus također pomaže u regulaciji temperature. Unutarnji sloj koji prijanja uz kožu je od supermekanog hipoalergenog bambusa ili plemenite svile, ovisno o modelu čarapa. Savršene za sport ili dnevne aktivnosti.

Čarape do pola lista: BAMBOO Fly Performance i SILK & BAMBOO Comfy

 

 

Niske čarape-stopalice: BAMBOO Smart Fit i BAMBOO Freedom Zodiac

 

 

 

Napomena: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika.

Pin It on Pinterest