27/02/2023
Što je lipedem i kako ga prepoznati
Lipedem je kronična i progresivna bolest, koja izaziva abnormalno nakupljanje masnih stanica na stražnjici, bokovima i nogama. Simptomi se mogu pojaviti i na gornjim udovima, ali šake i stopala su izuzeti. Općenito je genetskog porijekla, te je veća vjerojatnost da će se razviti kod osoba koje imaju izravne srodnike u obitelji koje boluju od lipedema.
Često podcijenjen ili ponekad nepravilno dijagnosticiran, lipedem je rašireniji slučaj nego što mislimo. To je bolest koja iscrpljuje i fizički i psihički. U nekim slučajevima može predstavljati problem u obavljanju normalnih dnevnih aktivnosti.
Osobe koje su najviše pogođene ovom bolešću su žene. To se posebno događa u razdobljima veće hormonalne neravnoteže, kao što su pubertet, trudnoća i menopauza.
Lipedem se često zamijeni pretilošću ili limfedemom, zato je bitno da se pravilno dijagnosticira. Zahvaljujući savjetima liječnika, pacijenti se mogu usmjeriti na pravi put u liječenju kako bi im se poboljšalo zdravstveno stanje.
Postoji nekoliko stadija lipedema. Oni uznapredovaniji stadiji mogu dovesti do razvoja novih bolesti. Osim poteškoća u hodu, kod npr. lipedema nogu, postoje i one vezane uz estetske čimbenike.
Kako nastaje lipedem i kako se dijagnosticira?
Dok se povećanje tjelesne težine i masnog tkiva zbog hranjenja ili sjedilačkog načina života događa ravnomjerno po cijelom tijelu, lipedem je lokaliziran samo na nekim područjima. To je zbog promjene stanica masnog tkiva, odnosno adipocita, nastale sustavnom upalom. Povećanje nakupljanja masti događa se brzo i iznenada, dakle ne zbog prehrane bolesnika.
Lipedem se može zamijeniti i limfedemom. Limfedem je oticanje uzrokovano nakupljanjem tekućine zbog nedostajućih ili neispravnih limfnih čvorova. Limfedem zahvaća i žene i muškarce, a uzrokuje i natečenost stopala i šaka dok kod lipedema to nije slučaj. Lipedem može dovesti do limfedema jer se limfni sustav ne može boriti s mjestima gdje se masnoća nakupila. Ovakva kombinacija dva stanja naziva se lipo-limfedem.
U nastavku je kratak popis najčešćih indikacija za sumnju na prisutnost lipedema:
– osjećaj težine u zahvaćenim područjima
– stvaranje “narančine” kože
– lokalizirani trnci
– lokalizirani bolni osjećaj, ako se vrši pritisak na tkiva zahvaćena nakupljanjem masti
– stvaranje spontanih modrica i ekhimoza (potkožnog krvarenja manjeg intenziteta)
Simptomi mogu biti neugodni za bolesnika, s posljedicama i na kvalitetu života ovisno o stadiju bolesti. Potonje se zapravo može dogoditi u tri različite faze, ovisno o stanju i simptomima:
Prva faza: simptomi su blagi. Koža izgleda nepromijenjena, ali na dodir je moguće vidjeti prisutnost malih masnih čvorića ispod kože zaobljenog oblika.
Druga faza: nepravilnosti na koži poznate kao “narančina” koža. Može doći do hematoma i pacijent će osjetiti lokaliziranu bol. Osim toga, možete napipati kvržice masnoće veće nego u prethodnoj fazi, veličine oraha ili čak jabuke.
Treća faza: kvržice imaju još kritičnije dimenzije s gubitkom elastičnosti kože na zahvaćenim područjima. Također, u ovom slučaju, postoje modrice, poteškoće u hodu i trnci.
Osim ovih simptoma, nakupljanje sala i posljedične upale udova mogu dovesti do bolesti poput artritisa koljena, zastoja limfe i fibroze potkožnog masnog tkiva. Iz tog razloga, uvijek je dobro imati mogućnost rane dijagnoze bolesti kako bi se moglo brzo intervenirati. Ne postoje specifični dijagnostički testovi za potvrdu prisutnosti lipedema. Zbog toga je dijagnoza bolesti složena. Tim stručnjaka će, međutim, prepoznati simptome te će napraviti ultrazvuk i magnetsku rezonancu za proučavanje masnog tkiva.
Liječenje lipedema
Rana dijagnoza lipedema može pomoći pacijentu da usvoji terapije koje mu je propisao liječnik za ublažavanje simptoma bolesti i održavanje kvalitete života.
– namjenske tjelesne vježbe i fizioterapija za poticanje drenaže tekućine
– kirurško liječenje (liposukcija), ako je potrebno, za uklanjanje masnih nakupina koje mogu dovesti do nastanka drugih bolesti
– plan prehrane od strane stručnjaka
– ispravna higijena
– psihološka pomoć, ako je potrebno
– nošenje odjeće s postupnom (graduiranom) kompresijom
Tajice i rukave koji mikromasiraju i vrše pravilnu postupnu kompresiju za stimuliranje venskog i limfnog povrata možete pronaći na web stranici solidea.com.hr
U ponudi su rukavi Silver Wave Slimming Sleeves, hlačice Silver Wave Short, te tajice Silver Wave Corsaro i Be You Tonic Micromassage. Proizvodi su namijenjeni za poticanje mikrocirkulacije, pomažu u eliminaciji viška tekućine iz tijela te smanjivanje nakupina celulita. Vrlo su korisni tijekom bavljenja tjelesnim aktivnostima, no nosivi i tijekom svakodnevnih obaveza pa i na radnom mjestu ispod odjeće. Dragocjena su potpora u borbi protiv umora i oteklina udova uzrokovanih lipedemom.
Više o proizvodima možete pročitati – Ovdje.
NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem navedenim na našim web stranicama.
Powered by Pleasure Magazines
17/09/2022
Limfni sustav je skup limfnih čvorova i limfnih žila uključenih u imunološku obranu organizma svojom funkcijom izmjene i transporta limfe, jedne od tekućina u organizmu, koja je bezbojna, a sastoji se od plazme, bijelih krvnih stanica i nešto crvenih krvnih stanica. To je učinkovit sustav putem kojeg tijelo prikuplja tekućine i otpadne tvari s periferije i zatim ih prenosi do organa za pročišćavanje (jetra, bubrezi, pluća, limfni čvorovi). Torakalni kanal također je dio limfnog sustava, koji počinje blizu donjeg dijela kralježnice. Akumulira limfu iz donjih udova, zdjelice, abdomena i donjeg dijela prsnog koša.
Limfedem (otekline)
Kod određenih osoba može doći do poremećaja cirkulacije limfe te dolazi do anomalije limfnog sustava, odnosno limfedema. Limfedem je sindrom ekstravazalnog nakupljanja limfe, odnosno abnormalnog nakupljanja lifmne tekućine u potkožnom tkivu. Javlja se uglavnom na gornjim i donjim udovima. Najčešće je samo na jednom od navedenih ekstremiteta, ali može se razviti i na genitalnom području. Limfedem je potrebno razlikovati od ostalih vrsta edema, osobito donjih udova, koji mogu ovisiti o raznim drugim uzrocima, poput bolesti vena, srca i bubrega.
Primarni limfedem je kongenitalan (urođeni), dok je sekundarni limfedem uzrokovan operacijom, rakom, upalom, radioterapijom ili uznapredovalim osteoartikularnim patologijama.
Simptomi limfedema
– I. stadij: povremeni grčevi (osobito noćni), trnci, ponekad svrbež, koji se međutim može zamijeniti s drugim patologijama
– II. stadij: sve uporniji simptomi poput težine, grčeva, svrbeži (osobito navečer)
– III. stadij: težina, jaki trnci, uporni grčevi, intenzivan svrbež, napetost kože, otežano kretanje
Liječenje limfedema
Prevencija i rano liječenje vrlo su važni. Prevencija se može provesti osvješćivanjem problema posjetom liječniku, slijedeći njegove savjete o ponašanju. Terapija, u ranom stadiju, temelji se na personaliziranim programima fizioterapije i ručne limfne drenaže, koje provode specijalizirani operateri. Jedan od najučinkovitijih načina za smanjenje otekline je ručna limfna drenaža.
Limfedem je bolest koja se ne može izliječiti. No, moguće je kontrolirati: nakon odrađenih terapija limfedem se drži pod kontrolom primjenom manšete ili elastične kompresivne čarape, i nastavkom pridržavanja odgovarajućih pravila ponašanja, preporučenih od strane liječnika.
Pojmovnik limfne cirkulacije
– Limfne žile: vrlo tanke žile kroz koje teče limfa. Pritisak okolnih organa pospješuje protok limfe.
– Kataboliti: otpad koji proizvodi tijelo, ostaci od razgradnje proteina i aminokiselina.
– Displazija (kongenitalna limfna displazija): abnormalni razvoj stanica organa ili tkiva, općenito se sastoji od gubitka kontrolnih mehanizama sa zamjenom zrelih stanica nezrelim stanicama.
– Edem: abnormalno nakupljanje tekućine u intersticiju tkiva, u međustaničnim prostorima, u stanicama.
– Fibrolimfedem: kolona ekstremiteta s induriranim potkožnim i trofičkim poremećajima (sklerotalna pahidermija i limfostatska verukoza).
– Fibromatoza: skupina brojnih lezija vezivnog tkiva, koja se sastoji od proliferacije fibroblasta (tj. stanica fibroznog vezivnog tkiva), koja se može pojaviti u bilo kojoj dobi i na bilo kojem mjestu.
– Dinamička insuficijencija (ili insuficijencija visokog protoka): limfni sustav je netaknut, ali se mora nositi s opterećenjem proteina koje premašuje njegov kapacitet nosivosti.
– Mehanička insuficijencija (ili insuficijencija slabog protoka): proizlazi iz primarnog ili sekundarnog oštećenja koje očituje normalno opterećenje proteinima.
– Hiperplazija: progresivni biološki proces koji dovodi do povećanja volumena organa ili tkiva povećanjem broja stanica koje ga sačinjavaju.
Pobrinite se za svoje noge uz Solidea graduirane terapeutske kompresijske hulahopke od 18 do 21 mmHg, poput Venere 140, Venere 140 Open Toe, Marilyn 140, Marilyn 140 Open Toe
NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem navedenim na našim web stranicama.
Powered by Pleasure Magazines
17/08/2022
Današnja putovanja avionom sve su lakša i udobnija te velike udaljenosti nisu nam strane, međutim činjenica je da letenje nije prirodno stanje čovjeka.
Tajna udobnog i elegantnog putovanja inspirativno je načelo Solidee, talijanskog brenda koji proizvodi graduirane kompresijske hulahopke, čarape i tajice, koje su poznate i cijenjene diljem svijeta zbog svoje nepogrešive učinkovitosti i profinjenog dizajna.
Čak i one osobe koji nemaju kontraindicirane patologije (ne pate od bolesti vena) i navikli su na putovanja, ipak pate od nekih neugodnosti prilikom putovanja. Naime, dugotrajno sjedenje može uzrokovati oticanje nogu i osjećaj trnjenja, što izlaže mogućnosti oboljenja od tromboze vena čak i potpuno zdrave osobe. Svakodnevnim nošenjem preventivnih kompresivnih čarapa s različitim stupnjevima kompresije moguće je spriječiti nedostatnu cirkulaciju u nogama i oboljenja vena.
Kao i u svemu, glavno rješenje je dobro se brinuti o sebi. U međuvremenu pripazite da nosite odjeću koja vas ne stišće i adekvatno se hidrirajte. Nadalje, mnoge velike zrakoplovne tvrtke objavljuju u časopisima u zrakoplovu preporuke za šetnje u kabini i izvođenje izometrijskih vježbi dok sjedite, kako biste opustili mišiće i zglobove. No sve to, međutim, možda nije dovoljno, što dobro znaju oni koji rade u zrakoplovu, hostese i stjuardi, koji oduvijek nose graduirane kompresijske čarape. (Svakodnevnim nošenjem preventivnih kompresivnih čarapa s različitim stupnjevima kompresije moguće je spriječiti nedostatnu cirkulaciju u nogama i oboljenja vena.)
Mi vam savjetujemo nošenje kompresivnih dokoljenki poput modela Relax unisex, Miss Relax, ili bilo kojeg modela Solidea hulahopki, jer baš sve održavaju svježinu nogu kod dužeg sjedenja, stajanja ili na putovanju, odnosno velikih oscilacija u tlaku zraka.
Ljudi često misle da su elastične kompresijske čarape neudobne i neugledne, no to nije slučaj kod Solideinih proizvoda. Svi su odjevni predmeti rigorozno znanstveno testirani na kompresiju, a isto tako detaljno proučeni po pitanju dizajna koji ih čini nosivim za sve i u svakoj prilici, s širokim rasponom modela i boja koje mogu zadovoljiti i one najzahtjevnije po pitanju izgleda.
Danas, mnoge osobe kao što su modeli, novinari, menadžeri, svih spolova, poznaju i nose Solidea čarape, tajice ili dokoljenke, čak i ako nemaju specifičnih problema s cirkulacijom. Iz iskustva znaju da su kompresijske čarape idealan saveznik koji će im olakšati poteškoće i neugodan osjećaj u nogama prilikom putovanja.
NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem navedenim na našim web stranicama.
Powered by Pleasure Magazines
27/04/2022
Tražite li rješenje kako izbjeći osjećaj težine u nogama koji se posebice javlja na kraju dana, onda ste na pravom mjestu.
U ovom članku pokušat ćemo odgovoriti na niz pitanja koja si sigurno postavljate, otkriti vam koji su glavni uzroci poremećaja cirkulacije, te kako spriječiti da otečene noge postanu ozbiljan problem. Saznat ćete kako prepoznati signale za uzbunu na koje morate obratiti pažnju i da li je stupnjevana kompresija prava za vas.
Zašto su nam noge natečene i teške?
Natečene noge i stopala simptomi su poremećaja cirkulacije, odnosno posljedica loših svakodnevnih navika. Ti se signali tijela često i predugo zanemaruju jer su najčešće povezani s iznimnim uvjetima, poput visokih ljetnih temperatura ili velike razlike u nadmorskoj visini (npr. u planinama, ili u avionu). Otečenost obično zahvaća donje ekstremitete, ali u nekim slučajevima može biti ugrožena i cirkulacija ruku, krvi i limfe. Umor krvožilnog sustava gornjih ekstremiteta očituje se kao osjećaj trnaca u rukama pogotovo tijekom dugih šetnji, ili kao oticanje ruku tijekom zime.
Loše navike na koje treba pripaziti
Natečenost i umor nogu svakako je češći problem jer noge podupiru naše tijelo tijekom cijelog dana. Često smo prisiljeni ostati u istom položaju po više sati. Natečene noge rezultat su dugo provedenog vremena u statičkom položaju – bilo da stojite, sjedite za stolom, čekate u redovima ili tijekom vožnje.
Umor tijela može dovesti do prekomjernog rada vena. Statičnost je jedna od najčešćih problematičnih navika koje mogu ugroziti protok krvi. Utrnulost, bol, mrlje i oticanje vena također se vrlo često javljaju i tijekom trudnoće. Poremećaji se često pripisuju nasljednoj predispoziciji, hormonskim problemima te, ako se ne kontroliraju odgovarajućom prevencijom, mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.
Kad poremećaj postaje patologija
Kardiovaskularni sustav se sastoji od složene mreže vena i kapilara:
- Srce pumpa krv obogaćenu kisikom iz pluća u arterije
- Vene nose krv bez kisika od periferije do srca
- Kapilare, s druge strane, čine mikrocirkulaciju koja ima funkciju dovođenja osnovnih tvari poput kisika u stanice.
Promjena mikrocirkulacije donjih udova uzrokuje bol i oticanje, ali i lošu oksigenaciju tkiva, što dovodi do slabljenja te proširenja vena i kapilara, zadržavanja vode te celulita.
Među bolestima vezanim uz krvožilni sustav najraširenije i najneuglednije su proširene vene. Proširene vene mogu biti prisutne od rođenja, ali najčešće pogađaju žene u dobi od 30 do 50 godina. Na to utječu prekomjerna tjelesna težina, držanje tijela i visok venski pritisak koji trudnoća stvara na donje ekstremitete. Kada se venski tlak bori da se vrati na uravnoteženu vrijednost, postoji rizik od nastanka patologije krvnog sustava, koja može biti površinska ili duboka.
Ostale vrlo česte bolesti su:
- venska insuficijencija – otežan povratak krvi u srce.
- duboka venska tromboza (DVT) – krvni ugrušak (tromb), uzrokovan je abnormalnim procesom zgrušavanja, koji blokira ili usporava cirkulaciju krvi, dovodeći vitalne organe u opasnost.
- venski ulkusi – posljedica zanemarene venske insuficijencije.
- Limfom – tumori koji potječu iz limfocita i limfnih čvorova koji se mogu prenijeti u krv i organe.
Zadržavanje vode u tijelu
Limfni sustav je skup limfnih čvorova i limfnih žila uključenih u imunološku obranu tijela svojom izmjenom i transportnom funkcijom limfe. Limfa prikuplja tekućine i otpadni materijal s periferije, a zatim ih prenosi do organa za pročišćavanje. Taj mehanizam može otežano funkcionirati ako nije zaštićen zdravim načinom života.
Otekline u nogama su u većini slučajeva uzrokovane nakupljanjem tekućine. Kada se ne stimulira, limfni sustav usporava, što dovodi do taloženja tekućine i posljedičnog oticanja (edema). Ne podcjenjujte pojavu mrlja na koži – potrebno je pratiti zadržavanje vode i celulit, jer uvijek ih je bolje spriječiti.
Kompresija i mikromasaža za prevenciju i liječenje
- Stupnjevana kompresija je sila koju čine hulahopke, tajice ili elastični steznik tijekom kompresije ekstremiteta, koja se smanjuje prema gornjem dijelu, kako bi se potaknuo učinak pumpe i pomogla cirkulacija krvi i limfe. Kompresija se mjeri na unaprijed određenim točkama i izražava se u milimetrima žive (mmHg).
Djelovanje koje provode stupnjevani kompresijski proizvodi reaktivira mikrocirkulaciju štiteći cijeli sustav, kako krvni tako i limfni.
Kada nositi čarape stupnjevane kompresije
Bolesti o kojima smo govorili u ovom članku mogu se spriječiti i držati pod kontrolom zdravim načinom života, kao npr. prehranom s malo soli i unosom dovoljne količine tekućine, te izmjenjujući pravilan odmor sa redovitom tjelesnom aktivnošću. Osim usvajanja dobrih navika, možete koristiti proizvode sa stupnjevanom kompresijom, koji su dostupni u različitim stupnjevima kompresije i prisutni u različitim modelima prikladnim za mnoge prilike.
Tehnološke inovacije i kvalitetna pređa sada omogućuju dobivanje modela profinjenog dizajna kako biste mogli nositi kompresijske čarape i tajice tijekom cijelog dana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima i pitajte da li je stupnjevana kompresija prava za vas.
Solidea dokoljenke, hulahopke, sportske čarape i tajice s profinjenim uzorcima, prilagodit će se svakom trenutku vašeg dana. Izbacite stare čarape i mislite na svoje zdravlje!
NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika. Uvijek potražite savjet liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s bilo kojim zdravstvenim stanjem navedenim na našim web stranicama.
Powered by Pleasure Magazines
Recent Comments